Bist du auf der Suche nach dem perfekten Kinderschuh?
Möchtest du die gesunde Entwicklung der Füsse deines Kindes unterstützen?
Dann bist du hier genau richtig.
Denn in diesem Blogartikel erfährst du, wie du ganz einfach und günstig die Entwicklung der kleinen Füsschen deines Kindes optimal unterstützen kannst.
1. Der perfekte Kinderschuh
Spätestens wenn ein Kind die ersten Schritte macht, fragen sich die Eltern, was denn der beste Schuh für die kleinen Füsschen ist. Welcher Schuh fördert das gesunde Wachstum der Füsse und unterstütz eine optimale Entwicklung der wachsenden Knochen, Knorpel, Muskeln und Bänder?
Die Antwort ist ganz einfach. Keiner!
Du kannst dich lang auf die Suche nach dem perfekten Lauflernschuh oder Kinderschuh machen.
Für die optimale Entwicklung der kindlichen Füsse ist es das Gesündeste: Keine Schuhe zu tragen!
2. Warum ist Barfussgehen so gesund?
Das Barfüssgehen ist die natürliche Art wie sich die kindlichen Füsse entwickeln.
Durch das Barfussgehen werden das Gleichgewicht, die Fussmuskulatur und die Fussknochen trainiert und können sich optimal entwickeln und wachsen.
Das Barfussgehen fördert die sensorische Wahrnehmung der Füße, da die Füsse direkten Kontakt mit dem Boden haben und so Informationen über die Beschaffenheit des Untergrunds erhalten. Fusssohlen haben spezielle Sensoren die man Propriozeptoren nennt. Die Sensoren sende Informationen direkt das Hirn. Das Hirn verarbeitet diesen Informationen wodurch das Gleichgewicht, die Körperhaltung und das Laufen verbessert und trainiert werden.
Dies trägt dazu bei, dass die Kinder ein besseres Körpergefühl entwickeln und ihre Bewegungsfähigkeiten verbessern.
Die Kinder entwickeln ein besseres Gleichgewichtsgefühl, da sie den Boden besser spüren was wiederum dazu führt, dass diese Kinder auf unebenem Untergrund sicherer und besser laufen können!
Das Barfusslaufen fördert auch die gesunde Entwicklung des Fusses. Die Muskeln, Knorpe und Sehen können optimal wachsen wodurch das Fussgewölbe besser aufgebaut wird und die Fussstellung besser wird.
3. Ist Barfusslaufen immer besser?
Natürlich können Kinder nicht immer barfuss laufen!
Kalte Böden, scharfe oder spitze Bodenbeschaffenheiten führen dazu, dass Kinder selbstverständlich nicht immer barfuss laufen können.
Dann sollten die Kinder rutschfestes Socken oder Schuhe mit einer möglichst weichen, dünnen und flexiblen Sohle tragen. Die Schuhe sollten leicht sein und zulassen, dass das Kind den Boden fühlen kann und dass genügend Platz und Flexibilität vorhanden ist um das gesunde Wachstum der Füsse zuzulassen.
4. Barfussgehen fördern!
Zusammenfassend sollten Eltern ihren Kindern das Barfussgehen so oft wie möglich und sofern es die Temperaturen und die Sicherheit erlauben ermöglichen.
Besonders in den ersten Lebensjahren ist die für dies gesunde Entwicklung der Knochen, Sehnen, Knorpel und Muskeln des Fusses entscheidend sowie für die Förderung eines guten Gleichgewichtes, eines sicheren Laufens sowie einer guten Körperhaltung.
Wenn das Barfussgehen nicht möglich ist, solltest du darauf achten, dass die Schuhe eine weiche und flexible Sohle haben, leicht und rutschfest sind und genügend Platz für die Zehen haben.
Das Barfußgehen ist ein wichtiger Teil der kindlichen Fußentwicklung und sollte daher wenn immer möglich gefördert werden.
Also lasst eure Kinder ruhig öfter mal die Schuhe ausziehen und die Welt mit ihren nackten Füßen erkunden!
